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8用什么治疗肩袖损伤

肩袖损伤的治疗需要分阶段且个体化推进。建议肩袖损伤患者，尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外，肩袖损伤的急性期要以疼痛管理为核心，采用短时制动配合间歇冰敷来减轻炎症，但72小时内需要启动无痛区间的被动关节活动以免肩部肌肉僵硬；随后重点整合肩胛骨动态稳定性训练与肩袖肌群神经肌肉控制练习，并同步纠正含胸体态以优化肩肱节律。必须要注意，整个恢复修炼的过程要严格遵循组织耐受原则，避免手臂高于肩部或突然发力动作，日常还要注意睡眠姿势。