回答粉丝朋友个问题：用什么能戒烟。很多老烟民戒烟的时候，准备很多东西，比如戒烟贴、戒烟药、各种瓜子小零食，但是就是因为没有选对方法，坚持不了几天就复吸。所以戒烟不是说用什么能戒烟，也不是说凭毅力就可以戒烟的。对于老烟民来讲，要想戒掉烟瘾，千万不要蛮戒，你所忍受的每一秒煎熬，都是在提醒自己该吸烟了。洞医六步轻松戒烟法认为，面对复吸的冲动，一定要运动起来，运动产生的多巴胺，可以代替尼古丁刺激产生的多巴胺，降低吸烟欲望。

戒烟期间，建议喝点好喝的洞医戒烟清肺茶，它的口感非常好，配合多吃水果多喝水，每天坚持有效有氧运动，就可以不遭一点罪轻松戒烟。