回答粉丝朋友个问题：戒烟简单吗。戒烟简单不简单，看的不是执行力，不是毅力，而是看你有没有选对方法，如果方法对了，你即便是每天吸两三包烟的几十年老烟民，也可以轻松戒烟。这里建议大家在戒烟开始前，认真学习下洞医六步轻松戒烟法，很多老烟民都是用这个方法轻松不遭罪戒的烟。

戒烟期间，建议喝点好喝的洞医戒烟清肺茶，坚持有效的有氧运动，多吃水果多喝水，除了让你在戒烟期间不遭一点罪，还能起到清肺润肺和养肺的作用