回答粉丝朋友个问题：戒烟好戒吗。戒烟如果戒烟环境不好，加上没有选对方法，戒烟困难程度还是非常高的，根据洞医心肺健康中心调查，一般1天成功率在44%、20天成功率在17%、一年成功率在1.2%，3年成功率在0.25%，所以建议大家在戒烟时候，不要蛮戒，要注意方法，这方面可以了解下洞医六步轻松戒烟法。

戒烟期间，每天喝点好喝的洞医戒烟清肺茶，配合有效的有氧运动，不管有没有毅力，也不管你烟瘾多大，都可以轻松不遭罪戒烟。