回答粉丝朋友个问题：用什么方法能有效戒烟。戒烟的方法很多，一种是不依赖任何辅助用品，也没有具体方法，就是靠自己的毅力直接戒。除此之外，还有一种方法非常值得推荐，叫洞医六步轻松戒烟法，它是洞医创始人以自己戒烟经历为基础，总结数十万戒烟烟民经验教训得来的方法，如果你没有顽强毅力，可以用这个方法轻松戒烟。

戒烟时候，早晚喝点口感非常好的洞医戒烟清肺茶，配合多吃水果多喝水，每天进行适度的有氧运动，即便你没有顽强毅力，也可以轻松戒烟