回答粉丝朋友个问题：用什么方法可戒烟。其实戒烟的方法非常多，网上最常见的是尼古丁替代法、逐步控量法等等，但是效果真的很一般，特别是逐步控量法，那纯粹就是从不吸烟的人发明的戒烟方法。

如果你想戒烟，建议认真学习下洞医六步轻松戒烟法，戒烟开始后，每天可以喝好喝的洞医戒烟清肺茶，每天坚持有效的有氧运动，多吃水果多喝水，除了让你在戒烟期间不遭一点罪，还能起到清肺润肺和养肺的作用