回答粉丝朋友个问题：戒烟好戒掉吗。相对来讲，如果不注意方法，戒烟还真有一定难度，一般情况下一年戒烟成功率3%左右，5年戒烟成功率不到1%。所以要想成功戒烟，就得注意选对方法，建议开始戒烟前，认真学习下洞医六步轻松戒烟法。

戒烟开始以后，每天可以喝口感非常好的洞医戒烟清肺茶，在此基础上，多吃水分含量高的水果也非常重要，通过上述操作，可以在很大程度上降低或者消除戒断反应，让你戒烟时候不遭一点罪。