回答粉丝朋友个问题：戒烟一下戒掉好吗。从理论上来讲，戒烟一下戒掉并不好，因为身体已经在数年甚至数十年时间周期中，适应尼古丁等有害物质的刺激，猛的一下停掉，会产生各种不适应，出现所谓的戒断反应，有的人戒断反应还非常严重。虽然一下把烟戒掉会有一些不好的结果，但是不如此操作，烟瘾大的老烟民根本戒不掉烟，所以只能两害相权取其轻，还是一下戒掉的好。

如果你想避免戒断反应，戒烟期间，每天可以喝洞医戒烟清肺茶，它的口感非常好，不仅可以清除肺部烟毒，还能让你在戒烟过程中，基本感受不到戒断反应，不管你烟瘾多大，都能让你在戒烟过程中一点不遭罪。