回答粉丝朋友个问题：戒烟的最佳方法吃什么零食。没有什么戒烟的最佳方法，烟民要朋友根据自己的吸烟习惯和生活习惯，根据洞医六步轻松戒烟法，来制定适合自己的戒烟计划，至于吃什么零食，也没有统一的答案，比较常见的就是瓜子口香糖。

戒烟期间早晚喝点口感非常好的洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，可以让你在戒烟期间基本感受不到戒断反应，非常值得推荐。