前两天在一个戒烟群，好些人在争论戒烟容易吗，好多人都认为戒烟很难，戒烟好多次都失败，还有些人说戒烟很容易，戒烟期间基本感受不到烟瘾，而且这些人烟瘾都比较大。戒烟容易或者很难，其实和人的毅力没有太大关系，主要看有没有选对方法。说戒烟容易的，基本都使用洞医六步轻松戒烟法，戒烟期间每天坚持运动，适当强度的有氧运动，每天喝口感非常好的洞医戒烟清肺茶，多吃水果多喝水，就可以让你在戒烟过程中不遭一点罪。