有个粉丝朋友问，抽烟喝酒哪个危害更大，不管是抽烟还是喝酒，都比较伤身体，两者之间不存在对比性，这个问题就像问百草枯和砒霜哪个对身体危害大一样。

戒酒有啥好方法不是特了解，但是如果你烟瘾大、烟龄久，建议认真学习下六步轻松戒烟法，这是对数十万戒烟烟民经验教训的归纳总结，很多老烟民就是用这个方法戒的烟。

如果你想轻松不遭罪戒烟，建议每天喝洞医戒烟清肺茶，它的口感非常好，不仅可以清除肺部烟毒，还能让你在戒烟过程中，基本感受不到戒断反应，再结合运动和多吃水果多喝水，不管你烟瘾多大，都能让你在戒烟过程中一点不遭罪。