回答粉丝个问题：烟瘾很重怎么戒烟。烟瘾再重，选对方法都可以轻松不遭罪戒烟，戒烟一开始，就要重视运动的作用，运动分泌的多巴胺，可以代替尼古丁刺激所产生的多巴胺。除此之外，每天喝洞医戒烟清肺茶，配合每天多吃水果多喝水，完全可以实现轻松不遭罪的戒烟了，很多每天吸三四包烟的老烟民，就是用这个方法戒的烟。

建议在戒烟的前一周，认真学习下六步轻松戒烟法，这是总结数十万烟民经验教训得出来的方法，能让你在戒烟的路上少走很多弯路，真个戒烟的时候，你就会发现用对方法戒烟真的很简单