戒烟第六天烟瘾很强烈，这完全属于正常现象，而且许多烟民正处在戒断反应最痛苦时候，鼻涕一把泪一把，在熬过第七天后，就会大幅度好转。

如果有条件，在戒烟前二十天，每天喝洞医戒烟清肺茶，多吃水分高难消化水果，不管烟瘾多大，不管烟龄多久，都可以实现轻松不遭罪戒烟，根本不需要特别顽强的毅力。要想实现终身戒烟不复吸，建议认真学习下洞医发明总结出来的六步轻松戒烟法。