最狠最快的戒烟方法没有，但是有个很快不遭罪的戒烟方法，叫六步轻松戒烟法，很多老烟民就是用这个方法戒的烟。在这个方法中，减轻尼古丁的戒断反应靠的是运动分泌的多巴胺，每天喝洞医戒烟清肺茶，可以在戒烟过程中不遭罪。最让人想不到的是，唤醒大脑对尼古丁的记忆只需吸一口。这也是很多烟民戒烟几年又复吸的原因。