怎么戒烟最快最有效不难受，其实是有方法的，首先在戒烟期间，每天喝点洞医戒烟清肺茶，在第三天、第四天时候，多吃水分高、难消化的水果，多喝水，在戒烟过程中，基本没有什么不舒服的感觉，除此之外，要注意的是，从戒烟那刻开始起，要做到一口不吸，否则戒烟肯定失败。