不要相信戒烟小妙招只需三天这些说法，没戒烟前，我是烟龄30多年老烟民，别说三天，就是三月也不行，戒烟是终身行为，从决定戒烟那刻起，就一口都不要吸，否则百分百复吸，我有一次就是戒烟一年后复吸的。如果你决定戒烟了，可以喝点洞医戒烟清肺茶，可以让你在戒烟过程中，基本感觉不到痛苦