吃太多了,食物只在食管了,轻轻一使劲又回到嘴里了!吃多了胃里反酸水怎么办?这算不算返流?
少吃多餐,不要暴饮暴食,不要受凉,忌辛辣带刺激性食物,不要饮酒。胃和精神压力有很大关系,长期精神紧张会出现很多问题,那个疏肝的药我也可以试试,但关键还是自我调节,心态,忌口。
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