耳石症睡高枕头还是低枕头？

   你好我今年28岁，两年前因为自然流产月子里伤心过度第二天早上起来感冒喉咙痛突发耳鸣，之后医生说是神经性耳鸣没得治，两边整天都响，左耳声音大于右耳耳鸣声音。做了脑补ct和听力测试，大脑没问题，左耳听力有点下降。耳鸣到现在都没好。今年四月初卧床保胎加上长时间躺着看手机，一天中午睡醒后脑袋向左转感觉天旋地转几秒钟就好了，以为没事了，过了几天脑袋往右转又天旋地转这次比较强烈，时间也比较长，应该不超过一分钟但太害怕了立马坐起来，坐起来后就不眩晕，但是还是有点左右晃的感觉，走路不稳左右摇摆，低头也有点晕，之后挂了急诊，急诊医生让挂耳鼻喉科，之后做了眼震实验加复位就好了。这次只复位了右侧，回家后休息两天，发现躺着头向左转又出现眩晕，然后又去复位了，这次复位了左边。之后三个月一直坚持左侧睡脑袋都不敢动。直到我女儿出生那天晚上我还在担心能不能顺产。顺产完第三天左侧睡躺着低头喂奶突然眩晕了几秒之后改为右侧睡不敢左侧睡了。之后的两个月躺在床上头一直晕乎乎的，像坐船和荡秋千一样。坐起来会好很多，走路还是很稳的。

 可能月子里没休息好，植物神经出现混乱出汗异常，然后出现一系列问题，比如全身肌肉不固定的跳动，眼睛闪的比较厉害，有时能感觉到心脏跳的更快，全身跟着一起抖动包括眼睛，眼睛都能感觉到颤动，睁开眼休息几秒钟又好了，有时视线也会变得模糊，休息好后又变清晰。现在是产后两个月，感觉整天都被这些症状折磨这，生娃前定期产检心电图，血糖血脂之类的没问题，我有肾炎病史。前两天耳石症复发，走路不太稳一脚深一脚深，还能感觉到脑袋里面有东西上下左右晃，坐不稳，躺着更难受。前天实在受不了去复位了，躺着左转眩晕感大于右转，医生转了半天才把眩晕诱导出来了，我自己那天早上在家也试了，时间不超过一分钟，复位后可以独自行走但还是感觉自己在左右晃。躺在床上感觉自己在左右上下晃，睁开眼也能感觉自己在晃。以前是躺着感觉自己在晃，睁开眼感觉不到自己在晃。真不知道该怎么办？

我现在有几个问题，第一耳石症睡高枕头还是低枕头？需不需要垫高枕头睡，第二这病能不能治好呀整天晕晕的还能不能正常工作呀？第三深圳这边复位的好医生有没有认识的推荐下？