耳石症能不能低头抬头，要看是哪个半规管耳石脱落，如果你是前半规管耳石脱落，抬头低头会加重眩晕，如果是其他半规管耳石脱落则不存在此问题，我个人建议你多活动，颈部肌肉紧张也可以引起眩晕，而且这类患者有个特点是越眩晕越不敢动，越不敢动眩晕越严重，形成这一个特殊的恶性循环现象。所以我的观点适当活动颈部有好处

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