你好，很荣幸帮你解答拇外翻痛吃什么这个问题，拇外翻患者因为第一跖骨内翻长期穿鞋磨脚出现拇囊炎，就会有疼痛的现象，可以用一些舒筋活血的药物，最主要的是平时尽量穿前足比较宽松的休闲鞋、布鞋，运动的时候一定要穿运动鞋，减少对脚趾的摩擦挤压，并常用热水泡脚缓解软组织痉挛，有机会多活动按摩脚趾，通过这些缓解疼痛、控制拇囊炎。

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