在一个全民手机社交的时代，因为长时间看手机导致耳石症的患者越来越多，并且在发病年龄呈现年轻化的趋势，为什么看手机会引起耳石症呢？

      长时间保持同一姿势，会影响耳朵的血供。特别是对于年龄偏高的有脑供血不足的患者更是起到雪上加霜的作用。

      长时间看手机有诱发出耳石症会有哪些表现呢？比较典型的是随着体位的改变会诱发眩晕，并且眩晕的时间很少超过2分钟。对于非典型的耳石症的患者，可以表现为头昏沉、脚踩棉花感等症状，这些症状也都与体位的改变有关系。

       建议喜欢看手机的朋友，每天看手机的时间不要超过2个小时，如果实在无法控制可以间隔半个小时改变看的姿势，比如朝上看手机。除此之外每天可以用下巴写字，写的时候保持肩不动，下巴活动范围尽可能的大点。每天写15个字，对预防因为看手机引起耳石症有很大作用。