您好，很高兴解答这个问题，耳石症需要注意什么还是很有讲究的：1、在耳石症复位治疗期间，不要做剧烈的运动，跑步、快速起床、快速转头低头等动作；2、复位后需要避免熬夜、饮酒、段时间大量吸烟等不良习惯要尽量改正，这些习惯呢都是可以诱发耳石症的不良习惯；3、耳石症治疗期间，不要做快速的翻身、躺下等动作，睡觉姿势可以不用特别讲究，怎么舒服怎么来；4、耳石症治疗时候请选择耳科医生为您做复位治疗，如果给您复位三次还没有好转，就需要考虑更换医生、医院；5、对于没有找医生复位过的患者，建议不要再网上找所谓的复位视频，贸然盲目的复位有可能导致耳石继续脱落，加重病情。希望我的回答能够帮到您。

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