您好，很高兴解答这个问题，睡觉时一翻身天旋地转，这是典型的耳石症的一个表现，一般情况下属于水平半规管耳石症脱落的问题，具体是左半规管还是右半规管，因为你描述的不清楚，暂时无法判断。一般可以通过复位治疗可以治愈，而且你这属于水平半规管更好复位，具体的治疗请到耳鼻喉科就诊。希望我的回答能够帮到您。

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