您好，耳石症是由于半规管的耳石脱落所引起，治疗方式就是复位治疗，复位治疗采用的是快速的变化体位，所以在你这种情况可能就是在晚上睡觉时或者身体位置的变化，起了一个复位的作用。另一方面，耳石症是有自愈倾向的。最后个人建议，在耳石脱落后，不管是复位成功还是自愈的刚开始几天，不要做剧烈运动或者猛地的摆动头部。
