偶尔的不吃饭（辟谷）对心脏是好的吗？这个说法可以说是对的，但是我们要用对方式，比如像一些早饭我们还是要吃的，这种的偶尔是不合理的，也是不靠谱的，像一些比较胖的人来说，偶尔的不吃晚饭，用一些干果等来代替是不错的选择，可以很好的预防心脏病发生。在平时呢，我建议大家每餐不要吃太饱就好了，7分饱，也不必偶尔不吃饭，该吃还要吃，多吃蔬菜水果，以低脂低盐为标准，这些饮食习惯都是对心脏比较好的预防方式。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

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