拇外翻的治疗方法也是很多的，但是有些人不想手术，要怎样矫正拇外翻呢？

对于症状比较轻的患者可以采用非手术治疗，也就是可以通过拇外翻鞋、分趾器、矫正鞋进行矫正治疗。那么到底效果怎么样呢？有没有合适的人群呢？其实保守治疗对拇外翻是根治不了的，一般人暂时的疼痛，只适合一些早期骨骼没闭合的或者有手术禁忌症的人，他们没法做手术并且可以用矫形器。

那么拇外翻有没有一些物理的治疗方法呢？是有的，可以穿宽松鞋，可以赤脚穿鞋。你赤脚不要穿鞋或者穿草鞋、人字鞋，一般来讲是不会疼痛的，但你出现胼胝体跖骨痛的时候，那才需要治疗。另外可以做鞋垫，有跖痛症的可以做鞋垫等等。

截图源自于温建民教授的《拇外翻解密》多媒体课件，淘宝上就可以买到的，但是只能在电脑上看，希望可以帮助到大家。